Bệnh cận thị học đường
Cận thị hiện nay không còn xa lạ gì với mọi người, nhất là đối với học sinh thì cận thị học đường là bệnh khá phổ biến ở nước ta nói riêng và cả thế giới nói chung. Bệnh cận thị nhẹ khiến chúng ta nhìn mọi vật xung quanh bị mờ, khó chịu. Còn khi đã bị cận nặng nó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ của trẻ. Ngoài ra nó còn có thể có các biến chứng dẫn đến thoái hóa võng mạc, bong võng mạc, mù lòa….Vậy để muốn phòng tránh khỏi bị cận thị thì các bạn nên thực hiện một số các biện pháp phòng tránh cận thị học đường.
Phương pháp phòng tránh bệnh cận thị
Thay đổi thói quen hằng ngày để phòng bệnh cận thị
- Cho mắt nghỉ ngơi từng lúc: Khi chúng ta hoạt động gì về mắt quá lâu như đọc truyện, đọc sách báo… quá lâu sẽ khiến mắt chúng ta mỏi và làm cho thị lực bị giảm đi. Chính vì vậy nhìn gần quá lâu chúng ta lên cho mắt nhìn xa 1-2′, hoặc nhắm mắt thư giãn trong khoảng 30s.
Chú ý đến ánh sáng: ánh sáng cũng là 1 tác nhân dẫn đến cận thị. Khi phòng học hoặc nơi làm việc có ánh sáng kém, không đủ sáng cho mắt cũng khiến cho mắt phải cố nhìn lên dẫn đến thị lực bị kém đi. Vậy nên tìm nơi nào có ánh sáng đủ sáng để làm việc, hoặc lên sử dụng các loại bóng đèn có ánh sáng trắng, không nên sử dụng các loại bóng đèn vàng