Hãy
cùng tìm hiểu các tác hại của điện thoại di động mà chúng ta thường sử
dụng hằng ngày để có thể điều chỉnh thói quen sử dụng một cách phù hợp
hơn.
Điện
thoại hiện nay luôn kết nối mạng mọi lúc mọi nơi, cũng như được tích
hợp trăm nghìn tiện ích khác nhau. Phía sau những chức năng siêu tiện
lợi ấy là vô vàn tác hại mà người sử dụng không hề ý thức trước đó. Để
có cái nhìn sâu sắc hơn về mối nguy hiểm tiềm tàng này, mời bạn cùng
Generali điểm qua những tác hại của điện thoại di động đã được các nhà
khoa học nghiên cứu và thống kê dưới đây:
1. Lệch đồng hồ sinh học – Tác hại phổ biến nhất của điện thoại di động
Sau
một ngày làm việc mệt mỏi, thay vì tắt đèn phòng và có một giấc ngủ
sâu, chúng ta lại thường có xu hướng nằm dài, lướt điện thoại trong
phòng tối. Thói quen này khiến cho lượng hormone Melatonin trong cơ thể
giảm đến 22% – nguyên nhân trực tiếp dẫn đến rối loạn đồng hồ sinh học
của cơ thể, ảnh hưởng chu kỳ sinh lý. Tình trạng rối loạn chu trình sinh
lý này kéo dài dẫn đến chứng đau đầu và mất ngủ trầm trọng.
2. Tiềm tàng những căn bệnh về mắt
Một
nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Optometry và Visual Science
phát hiện ra rằng, khi đọc thông tin trên điện thoại di động, mắt sẽ gần
màn hình hơn là cầm một cuốn sách hay một tờ báo trên tay, như vậy mắt
sẽ phải tập trung hơn và dễ dàng dẫn đến chứng khô mắt. Ngoài ra, sử
dụng điện thoại lâu dài còn có thể gây mờ mắt và thị lực không đều.
3. Gia tăng vấn đề về da
Bức
xạ và sức nóng từ màn hình điện thoại sẽ gây xáo trộn sự sản sinh
Melanin (sắc tố quyết định màu da), không chỉ hình thành mụn và nếp nhăn
mà còn gây ra những vết thâm và vùng không đều màu trên da. Bên cạnh
đó, một nghiên cứu mới đây chứng minh rằng kim loại Niken và Crom của vỏ
điện thoại có thể gây ra bệnh viêm da do tiếp xúc trực tiếp, đặc biệt
đối với những người có làn da nhạy cảm.
4. Tê các đầu ngón tay
Rất
nhiều người đã có hiện tượng tê, đau các ngón tay, mỏi khớp ngón tay và
cổ tay khi bấm điện thoại thường xuyên. Đặc biệt khi dòng điện thoại
màn hình lớn ra đời, hiện tượng đau ngón tay cái và ngón trỏ, sưng tay
cùng một số triệu chứng khác xuất hiện nhiều hơn.
5. Rối loạn tiêu hóa
Các
chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo rằng nếu quá chú ý vào điện thoại trong
khi dùng bữa, bạn sẽ không nhận thức được tốc độ ăn của mình. Vì thế,
lượng thức ăn đưa vào cơ thể bạn có thể không được cân bằng, dễ dẫn đến
bệnh lý về rối loạn tiêu hóa.
6. Ảnh hưởng khả năng tập trung
Chúng
ta rất dễ bị kích thích bởi những âm thanh liên tục phát ra từ những
tin nhắn và thông báo điện thoại. Các nhà khoa học đã phân tích những
phản ứng cơ thể với những tác nhân từ điện thoại và rút ra kết luận: khi
sử dụng điện thoại lâu ngày, khả năng tập trung của bạn sẽ giảm một
cách đáng kể, thậm chí mọi thông tin vừa được bộ não xử lý một phút
trước cũng nhanh chóng biến mất ngay sau đó!
7. Khả năng sinh sản ở nam giới
Một
nghiên cứu ở Hungary khảo sát trên một nhóm những đàn ông trong mười ba
tháng, chỉ ra sự tương quan rõ rệt giữa thời gian các cuộc gọi bằng
điện thoại di động và sự suy giảm tính di động của tinh trùng. Kết quả
từ khảo sát cho thấy: trong 51.3% những người đàn ông sử dụng điện thoại
di động, tính di động của tinh trùng trong họ giảm rõ rệt so với những
người không sử dụng.
8. Gây mệt mỏi mãn tính
Tư
thế thông dụng nhất để nhìn màn hình điện thoại là cổ cúi thấp xuống.
Tư thế này khiến cho các cơ cổ đổ liên tục về phía trước, theo thời gian
dễ dàng gây ra bệnh nén động mạch đốt sống cổ, dẫn đến chứng mệt mỏi
mãn tính.
9. Gây “nghiện”
Tất
nhiên, chất kích thích ở điện thoại chính là những tính năng nổi trội
của nó khiến cho bạn khi chìm vào thế giới ảo thì gần như bạn cũng không
ý thức gì về thế giới xung quanh. Chậm trễ tiến độ công việc, không
chuyên tâm trong các cuộc gặp gỡ hay quên đi trách nhiệm của bản thân là
những hậu quả do điện thoại di động gây ra. Điều này ảnh hưởng nghiêm
trọng đến các mối quan hệ xã hội và nhịp độ sống của chính bạn.
Với
thời đại công nghệ hiện nay, việc sử dụng các thiết bị di động đã và
đang trở nên rất phổ biến hằng ngày. Biết về những tác hại của điện
thoại di động đồng thời có một chế độ ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi phù
hợp sẽ giúp bạn có một cuộc sống tươi khỏe và tròn vẹn hơn. Ngoài ra,
bạn cũng nên kiểm tra sức khỏe định kì nhằm chủ động hơn trong việc bảo
vệ bản thân. Bên cạnh đó, tìm hiểu và lựa chọn các sản phẩm bảo hiểm
cũng giúp bạn chủ động chuẩn bị cho những rủi ro có thể xảy ra trong
tương lai.
Nguồn: blog.generali-life.com.vn