Nếu
bạn đang đau đầu với hàm răng vàng ố, đừng lo vì đã có một phương pháp
không những giúp bạn có hàm răng trắng mà còn tha hồ tận hưởng trái cây
ngon.
Trước
nay bạn chỉ biết đến những phương pháp làm trắng răng nha khoa bằng
thuốc tẩy trắng được giới thiệu nhiều trên internet mà không để ý đến
những phương pháp làm trắng có xuất sứ từ tự nhiên. Dưới đây là những
phương pháp làm trắng răng bằng trái cây có nguồn gốc tự nhiên đang được
nhiều người lựa chọn sử dụng vì cách thực hiện đơn giản và an toàn.
1. Dưa hấu
Ăn loại trái cây chứa nhiều vitamin C vốn tốt cho cả
răng và nướu. Dưa hấu có những đặc tính chống ô-xy hóa giúp ngăn chặn sự
tổn thương tế bào và bảo đảm cho nướu răng khỏe mạnh.
2. Táo
Trong thành phần của một trái táo chứa nồng độ axit
malic khá cao, hoạt chất thường được sử dụng trong các loại kem đánh
răng, giúp tăng hoạt động của tuyến nước bọt, làm sạch răng và loại bỏ
chất bẩn.Vì vậy, sau mỗi bữa ăn, sử dụng táo làm món tráng miệng là một
trong những cách làm trắng răng bằng trái cây đơn giản.
3. Dâu tây
Cũng giống như táo, trong thành phần dâu tây chứa
nhiều axit malic và thêm cả ellagitannins, chất chống oxy hóa, giúp diệt
vi khuẩn gây viêm miệng. Ngoài ra, vitamin C trong dâu tây có thể ngăn
ngừa viêm nướu răng.
Ngoài việc sử dụng dâu tây làm món tráng miệng hàng
ngày bạn có thể sử dụng dâu tây kết hợp với bột nở để làm trắng răng.
Phương pháp thực hiện vô cùng đơn giản: Lấy dâu tây xay nhỏ sau đó trộn
với bột nở, sử dụng hỗn hợp này để chà lên bề mặt răng một một khoảng
thời gian bạn sẽ thấy được tác dụng mà nó mang lại.
4. Cam
Thành phần a-xít có trong cam có thể làm bề mặt răng
trắng và sáng hơn. Loại a-xít này còn chứa các enzyme giúp tiêu diệt vi
khuẩn gây sâu răng và làm hơi thở có mùi khó chịu. Ngoài ra, các loại
trái cây có vị chua còn thúc đẩy bạn tiết thêm nước bọt giúp tẩy sạch
những thực phẩm làm ố răng.
5. Chanh
Giống như cam, chanh cũng có những đặc tính làm trắng
răng. Loại trái cây này thuộc họ cam quýt nên là nguồn cung cấp tiềm
tàng các chất chống ô-xy hóa và a-xít. Thêm muối diêm vào nước chanh,
bạn sẽ có một hỗn hợp dùng để làm vệ sinh răng thay kem đánh răng. Bạn
cũng có thể dùng vỏ chanh để chà răng, nhưng nhớ súc miệng ngay sau đó
để loại bỏ a-xít citric thừa.
6. Dứa
Dứa chứa nhiều bromelain, hoạt chất có đặc tính chống
viêm và làm sạch, ăn nhiều dứa giúp bạn loại bỏ được các vết bẩn trên
răng giúp bạn có được hàm răng trắng sáng trong một thời gian ngắn.
7. Cau
Phương pháp này được học hỏi từ ông bà ta thời xưa và
vẫn chưa hề hết tác dụng cho đến tận bây giờ. Bạn chỉ việc lấy 1 quả
cau, bổ làm 4, lấy miếng cau chà kĩ lên răng trong khoảng 5 phút rồi
đánh răng lại với kem đánh răng thông thường. Bạn nên thực hiện 2-3
lần/tuần.
8. Ổi
Ổi là một loại trái cây có nhiều dưỡng chất và có tác
dụng điều trị nhiều bệnh, trong ổi có thành phần canxi và sắt rất cao
giúp cho hàm răng chắc khỏe. Ăn nhiều ổi không những giúp bạn có hàm
răng trắng sáng mà còn giúp răng bạn có khả năng chống lại các bệnh lí
như sưng lợi, chảy máu răng…
Ông cha ta có câu: "Cái răng cái tóc là góc con
người", một hàm răng trắng đẹp không chỉ gây ấn tượng với người đối diện
mà còn giúp bạn trông tươi tắn, ngoại hình thêm sáng và cuốn hút. Vì
vậy, chắc hẳn đây là cách dễ dàng giúp bạn có hàm răng trắng tự tin
trong mọi trường hợp phải không!